【白木耳飲功效】夏日新態度 輕保養一夏

夏日新態度 輕保養一夏

炎炎夏日免不了想要解暑,雖然上班族人在冷氣房,還是想順手來杯手搖飲。

但你可知道目前市面上的有糖飲料,按一瓶500ml來算,平均含糖量大概50克,而

每克糖會帶來4千卡的熱量,這樣的含糖飲料喝兩瓶半所帶來的熱量,就約等於成

年女性一頓飯碗的熱量!研究指出,每天一罐含糖飲料,每年體重將增加約7公斤。  07.gif

 今年夏日要怎麼解暑又不傷身體呢?

 
由內而外的夏日保養,從有健康新態度開始,簡單三步驟:
 

1,建立好的健康態度

追求身心靈共處的平衡點是我們的終極目標,我們都知道喝水是最好的解暑飲料,但如果強制克制自己,可能物極必反,建議一開始不要太嚴格要求自己,改善習慣前要先建立正確觀念,如果想喝甜的、冰的、又想要養身,何不嘗試來杯新鮮白木耳飲呢?白木耳飲讓我在辦公室也可以從內而外的身體調理。

Ur Fungus 白木耳飲是標榜有機白木耳,與市面上的不一樣,還是天然的尚好啦。

推薦從味道最濃的蘋果甜菜根白木耳飲,最為第一步的改善,喝起來的味道是水果

的甜味,無添加糖及化學成分。不僅改善喝糖飲料,還可以補足一天所需的維生素A、C、鈣、鐵。22.gif 

 

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2.循訊漸進地的習慣養成無糖的四部曲

喝白木耳飲好處多多裡頭的鳳梨含有豐富的酵素和白木耳的膳食纖維,都可以加速

代謝並保持完美體態,紅糖中含有的多糖類能量物質,也可以加速皮膚細胞的代

謝,為細胞提供能量,讓女生養顏美容又可以達到解暑的保養飲品,如果身邊剛好

有懷孕的朋友,白木耳飲孕婦也很適合飲用喔!

3.團體力量大

跟著你的工作夥伴一起來挑戰,可以一整天腦激盪也不當機!

團結一致就是成功的基礎,想戒掉飲料的你,找同事朋友一起執行會是一個增加效

率的好妙招,透過設定同樣的目標,大家互相監督或是鼓勵對方,更容易完成戒掉

含糖飲料!當下午茶或是開會點心可以考慮用白木耳飲來換一下口味、增添新鮮

感。與你的朋友、同事一起分享Ur Fungus 新鮮白木耳飲吧! 絕對是上班族團購的最佳選擇。

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